隐性冠心病没有显著症状，绝大部分患者会认为自己"很健康"。在这种情况下一旦冠心病发作的话，后果就会非常可怕。有一份冠心病排查报告显示，在被查出患有的冠心病患者中，平时没有任何症状的人的概率高达79.4%，他们在做静态心电图时，出现异常现象的不到1/3。因为觉得自己没症状，所以不会对危险设防!那么日常生活中我们能为心脏做些什么呢?如何才能创造健康的心脏环境呢?怎样才可以远离心脏病呢?
预防冠心病首先是防发病，要"防患于未然";第二要防事件，冠心病患者要做到预防发生心梗、脑卒中(俗称中风)等严重事件;第三要防后果，若发生心梗或脑卒中一定要及时送医院抢救，防止往更坏的方向发展;第四是防复发，就是防止心梗和脑卒中等复发;最后是防心力衰竭，反复发作心梗，心脏扩大后最终会很容易发生心力衰竭。守好这5道防线就会有更多的人拥有一颗充满活力的心。
平时要加强身体锻炼，多做户外散步、太极拳、气功等运动。无论采用何种锻炼方式，适度是很重要的，一般每天一万步内为宜。
还要注意饮食调养，最好是要清淡饮食，避免过咸、过甜、过油腻的食品，多食富含纤维素的蔬菜、水果。更为重要的是要积极防治高血压、糖尿病及高脂血症及高尿酸等，严格控制血压、血糖、血脂水平。
保持好平和的心态才能保护好自己的"心"。主要是一定要让自己的心态平和、不骄不躁并且遇事要想得开，保持内心祥和与宁静。没有健康的心理是很难保持健康的心脏。
大家平时一定要注意做身体检查，最好到专业的机构进行咨询，北京瑞华心脏康复中心秉承“国际标准、先进技术、优质服务”的核心理念，以患者为中心，以效果为根本，以服务为基础，实现心脏康复/二级预防全程的管理模式，为广大心血管病患者提供科学的精细化的优质服务。
