现在有很多老年人都患上了冠心病,冠心病已经成为了一种流行性心血管疾病。患上了冠心病不仅仅需要吃药进行治疗,还需要做好各方面的护理,冠心病的护理,几个护理措施解您忧。冠心病的护理措施:
1、冠心病患者需要注意防暑降温。冠心病患者在户外活动的时候需要戴好遮阳帽,备足水,天气比较热的时候需要在室内开空调,注意温度不能太低,每天早晨锻炼身体,不要在烈日下暴晒,锻炼时间应该短一些,当天气闷热空气湿度比较大的时候不要在室外活动。
2、要保持情绪的稳定,生活起居要有规律,冠心病患者一定要注意休息好。如果晚上入睡的时间过晚,早晨就不要早起,中午需要再休息一会,只有保持情绪的稳定以及生活的有规律才能保证脏器的运转正常,远离心梗等疾病。
4、冠心病患者需要保持乐观开朗的情绪,保持平和的心态,保持情绪的稳定,不着急不上火,这样就能够保证血管的放松,再配合药物治疗,就可以远离心绞痛的发作。
5、如果心绞痛发生后长时间得不到缓解,就可能是心肌梗塞的发作,所以一定要到医院就诊。
6、生活要有规律,节制饮食(低脂、低盐、低糖),适度活动,控制体重在正常范围内。
老年冠心病人如何做运动
(1)运动前要避免情绪激动。精神紧张,情绪激动均可使血中儿茶酚胺增加,降低心室颤动阈,加上运动可有诱发室颤的危险,因此,对于心绞痛发作3天之内,和心肌梗死后半年之内的病人,不宜做此较剧烈的运动。
(2)运动前不宜饱餐。因为进食后人体血液供应需要新分配,流至胃肠帮助消化的血量增加,而心脏供血相对减少,易引起冠状动脉相对供血不足,从而发生心绞痛。
(3)运动要循序渐进,持之以恒,平时不运动者,不要突然从事剧烈的运动。
(4)运动时应避免穿得太厚,影响散热,增加心率。心率增快会使心肌耗氧量增加。
(5)运动后避免马上洗热水澡。因为全身浸在热水中,必然造成广泛的血管扩张,使心脏供血相对减少。
治疗冠心病一定要重视日常生活中的点点滴滴,比如说运动的时候应该注意什么问题,比如说情绪控制方面需要注意什么,生活作息等等都是需要重视的,要听从医生的建议!