心衰患者平日保养要点：每天测体重、关注“身体的语言”

05-29

心衰是各种心脏疾病的严重表现，慢性心衰患者常因各种诱因急性加重而需住院治疗，而心衰每急性发作一次，对心脏都是一次打击。心衰患者平日需注意心脏“保养”。

控制损害心脏的因素
按照医嘱认真治疗冠心病、高血压、糖尿病等引起心衰的基础疾病，控制好心衰的根源。

遵医嘱服药
心力衰竭者需要服用多种药物，包括利尿剂、血管紧张素转化酶抑制剂（XX普利）或血管紧张素受体拮抗剂（XX沙坦）、β受体阻滞剂、醛固酮受体拮抗剂等，这些药物可以控制心衰进展、延长生命，切勿擅自停药。

关注自己的“身体语言”
每天观察、感受自己的身体，有没有呼吸困难，咳嗽，手、脚肿等情况，症状严重需及时就诊。

控制饮水量
有些心衰病人需要比较严格的控制饮水量。如果医生要求您关注饮水量，注意饮水量不只是喝水的量，还包括汤、食物等所有进食的液体量。

测体重
每日测定体重，以早期发现液体潴留。如在3天内体重突然增加2公斤以上，可能已有钠水潴留。

吃得健康
饮食需多蔬果，少油腻，少糖少盐，不喝酒。肥胖者需减轻体重。

戒烟
烟可升高血压、血脂、血糖，危害血管。戒烟，并避免接触二手烟。

适度运动
在不引起不适的前提下，鼓励体力活动。心衰患者可在康复专业人员的指导下进行运动训练，能改善症状、提高生活质量。

情绪不佳及时诊疗
抑郁、焦虑在心衰恶化中发挥重要作用，长期情绪不佳者，要及时就诊，进行合理的治疗可改善心功能。

定期复诊
按医生要求复诊，复诊时告诉医生是否出现不舒服的症状，有需要询问的问题最好事先写下来，以提高沟通效率。