转眼间，春节长假已过去，大家突然从节日氛围恢复到正常的工作生活状态，很多人多少会有些不适应，比如提不起精神、工作效率低、胃肠道不适等，这些症状被统称为“节后综合征”。

事实上，人们的心血管也会患上“节后综合征”，心血管疾病高危人群如果不及时干预，甚至会引发冠心病、心肌梗死等心血管病。

 

 

 01    心血管“节后综合征”一：血管内皮受损

血管内壁表面覆盖着一层内皮细胞，这些表面光滑的细胞紧密地联结在一起，形成血管内皮。人体的血管内皮在高血脂、高血压以及吸烟等因素的影响下会受到损伤。

内皮损伤是导致动脉粥样硬化斑块形成的重要原因，随着斑块的发展从而影响血管供血，如果影响到心脏大脑供血则造成心脑供血不足，严重时可导致心梗、脑梗的发生。

春节期间食物丰富，迎来送往应酬比较多，容易暴饮暴食，烟酒过度，常常高脂肪、高热量食物摄入过量，从而导致“三高”，埋下导致血管内皮损伤的伏笔！

 02   心血管“节后综合征”二：动脉硬化斑块形成

 

 

动脉硬化斑块的发展，会让血管腔变得越来越窄，导致血流不顺畅，如果出现在心脑血管里，就会造成比较严重的心脑缺血缺氧症状，如心绞痛、头晕、头痛等。

春节期间人们饮食中大量的高脂肪食物，则为斑块生长变大提供了充足的“资源”。因此，高血压、高血糖、高血脂患者是心血管病的高危人群，特别应对心血管中可能发生的“节后综合征”进行积极预防。

除此之外，节假日期间聚餐、会友不断，改变了日常的正常生活节奏，导致生物钟紊乱、睡眠不足等。引发血压、心率的变化，也会影响内皮细胞功能，造成内皮细胞的损伤，从而诱发心梗、心绞痛、中风等心脑血管疾病。
 03   节后“护心”不可放松

表面上来看，节后综合征只要假以时日调整，一些不良症状就会自然消失。但是，面对心血管可能遭遇的“节后综合征”，如果我们不及时干预，很可能就会造成难以逆转的损伤，甚至引发冠心病、心肌梗死等心血管病，对人们的生命健康安全造成严重威胁。

假期已过，但节后“护心”尤为重要。有高血压、冠心病等心梗高危人群在节后应进行心脏专科体检，对心脏做个全面的“检修”。

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