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冠心病健康恢复的五大处方

2019-06-05 10:11:00

 在进行冠心病的相关治疗以后,生活方式的注意可以让身体得到快速恢复。下面是冠心病健康恢复的五大处方。

一、运动处方

1、形式:有氧运动包括行走、慢跑、游泳、骑自行车等。

时间:心脏病患者的运动时间有相关的限制,时间将会影响心脏的相关恢复。最佳运动时间为30~60分钟。对于刚刚得了心脏类疾病的患者,从10分钟/日开始,逐渐增加运动时间,最终达到30~60分钟/日的运动时间。

2、强度:开始运动从50%的最大氧耗量或最大心率运动强度开始,运动强度逐渐达到80%的最大摄氧量或最大心率。

频率:每周至少3天,最好每周7天。

二、营养处方

告诉医生自己每日摄入的总能量、饮食习惯和行为方式,让医生进行评估。由医生根据评估结果、患者的食物习惯进行限制以及适当搭配。

三、心理处方

心血管疾病多数是致命性疾病,而心脏科患者存在的精神心理问题通常是亚临床或轻中度焦虑抑郁,没有达到精神疾病的诊断标准。

症状明显且造成生活紊乱,及时服用抗抑郁焦虑药物治疗。

四、戒烟处方

戒烟可降低心血管疾病发病和死亡风险。戒烟也是挽救生命最经济有效的干预手段。戒烟者按照医生制定的戒烟计划戒烟,出现戒断症状时,可使用戒烟药物。

没有戒烟意愿的患者可采用“5R”法进行干预:包括强调健康相关性(relevance)、危害(risk)、益处(rewards)、障碍(roadblocks)和重复(repetition)。

五、药物处方

我国目前冠心病患者二级预防用药状况非常不理想。患者以后可半年复查一次等。患者出院后1、3、6、9、12个月进行门诊随诊,告诉医生是否坚持用药,治疗后血脂、血压、血糖是否达标。

 

如何避免术后后遗症还有一点最重要的是进行日常的护理。在护理的适当做一些康复训练更有助于心脏的康复,康复的力度与方法一定要到正规的康复机构进行,北京瑞华心脏康复中心与国际、国内心脏康复机构紧密合作,借鉴国际先进医疗技术和人文理念,汲取日本、德国等国家的心脏康复实践经验,依托国内心脏康复领域的专家,实现国内外先进康复技术有机融合和持续提高。致力于打造国内首家与世界顶尖医疗技术接轨的专业心脏康复机构。

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