风湿性心脏病常常给患者带来呼吸困难、咳血、眩晕、多汗、心悸、心绞痛等种种困扰，除了去医院进行专业的治疗之外，懂得如何做好自身保健也是必不可少的。以下就是小编为大家罗列的一些风湿性心脏病患者自我保健的方法。
1、药物保健
①心功能不全者：口服地高辛，每次0。125－0。25毫克，每日1－2次，同时口服利尿剂双氢克尿塞，每次25毫克，每日3次，和安体舒通每次20毫克，每日3次。口服消心痛，每次5毫克，每日3次。
②有风湿活动者：控制溶血性链球菌感染，可口服强的松及肌注普鲁卡因青霉素。
③中药治疗：以补血益气，活血化瘀为主，如党参、当归、桂枝、麦冬、桃仁、红花、生地、白芍、黄芪等煎服。
2、护理保健
①注意心率、心律的变化。
②注意口腔卫生，及时处理隐藏的病灶；
③注意保暖，尽量避免上呼吸道感染；
④卧床时间较长的病人，咳嗽有痰时，需协助多翻身，拍背，更换体位，以利痰液咳出。并及时给予药物治疗，以免发生肺炎；
⑤定期门诊随访复查。
3、饮食保健
①心功能良好又无风湿活动者，饮食与正常人相同，保证足够热量与营养；
②心功能较差者，饮食应清淡，低盐，以含高蛋白、高维生素及纤维素食物为主，如瘦牛肉、羊肉、鲤鱼、大黄鱼、黄豆、蚕豆、香菇等；
③多吃新鲜蔬菜和瓜果如鸡毛菜、塌棵菜、茄子、西瓜、桃、杏等；
④尽量不吸烟、少饮酒，少饮咖啡与浓茶。
4、心理保健
避免情绪激动和不良精神刺激，加强自我控制能力，使身心处于较好康复状态，保持心理平衡。
以上几点就是风湿性心脏病患者加强自我保健的方法，希望小编的总结能够帮助患者尽早渡过难关，做回健康的自己。
