感受瑞华温度，打开心的瞬间

05-31

//写在开头：
本文内容来自北京瑞华心脏康复中心患者的心脏康复日记！

我姓乔，64岁，来自北京，我想和大家分享的是关于我患心脏病后自己的感悟以及我对心脏康复新的认知。

1 一期住院康复，第一次接触心脏康复

有时生病来的猝不及防会让你变得措手不及。

我半年前开始出现胸闷、憋气，有时还伴有气短和呼吸困难，休息了一个小时后可以缓解，当时没重视，也就没去医院进行检查。

一个月之前，我在活动的时候，胸闷憋气的症状不断加重，休息后没有得到缓解，进入当地医院急诊，心脏超声检查诊断为主动脉瓣重度狭窄，医生建议就诊安贞医院心外科，进行主动脉瓣置换术（AVR术是目前治疗主动脉瓣病变包括瓣膜狭窄或关闭不全的一种手术方式。）

术后一直处于迷茫的状态，对疾病一无所知，饮食睡眠质量也不太好，处于术后焦虑的状态，情绪的波动较大。

一次偶然的心脏健康宣教，我了解了心脏康复这一理念，随即和家属就去瑞华心脏康复中心进行了参观，中心的各个方面让我们感受到了专业。我们就立即选择到瑞华心康进行了术后住院心脏康复。

入院后中心为我制定了综合康复计划，还根据病史、体征、心功能及一般情况进行康复运动风险评估。我从不懂心脏康复理念，到慢慢接受，最后受益于心脏康复的五大处方。

2 二期门诊康复，运动康复坚持不懈

为了进一步恢复的更好，在我主诊医生的建议下，由住院康复转为门诊康复。

在瑞华心康心理医生和康复师的指导下，我从之前的失眠、紧张、不敢运动，到现在精神饱满精力充沛，心肺耐力及有氧运动能力明显增强。情绪也比较稳定，复查心理量表，SSS量表减分率34%，PHQ—9减分率90%。疲倦感、胸闷、紧张等症状也减轻了。

从接触有氧踏车感到害怕，到现在自主的蹬车，从消极的态度转化为自我肯定和自我鼓励。从门诊康复不想来害怕来到我现在特别喜欢来期盼来。

3 努力实现旅行逛街的愿望

通过门诊康复，从手术后的迷茫，到现在对未来充满信心，心脏康复所带给我的不仅仅是身体的好转，更多的是对未来的希望。我和我的康复师还约定要一起旅行和逛街呐。受中心年轻康复师活力的感染，我整个人更加充满活力了！