年过半百，不论是谁，都阻止不了岁月在脸上、在心里留下的痕迹。很多人害怕时光流逝，容颜老去，但有的人却是随着生活阅历的积淀，内心充盈、家庭和睦、对生活依旧充满期待，可以活出自己的优雅、乐观、独立。
今天我们就来认识这样一位女性。
前段时间中心迎来了李绍俊女士，她给人的第一印象就是独立而乐观。于一个月前在安贞医院进行了心外科手术。
38年前李阿姨因一次意外事件后开始出现心悸，于阜外医院就诊发现二尖瓣轻度狭窄，诊断为风湿性心脏病。风湿性心脏病亦称风湿性心瓣膜病，是指急性风湿性心脏炎后所遗留下来的以心脏瓣膜病变为主的一种心脏病。对于李阿姨来说怀孕和分娩存在着一定的风险。但是她选择了怀孕，并顺利分娩，分娩后李阿姨每年都定期复查了解病情变化。
李阿姨33岁时发现了二尖瓣狭窄伴主动脉瓣轻度关闭不全。近一年来李阿姨由于操劳，自觉体力较前下降，活动后会出现气短。为了避免二尖瓣狭窄造成心功能进一步下降，心外科专家建议李阿姨进行手术治疗。2017年12月7日于安贞心外9科行主动脉瓣、二尖瓣、三尖瓣成形。
当李阿姨回忆起那一刻是冷静的，没有慌张和无助，安慰自己的女儿和老伴。准备手术前叮嘱老伴如果一旦出现了意外，不要和医生发生纠纷，要相信医生为了救她是竭尽全力的。善良的人总会得到好运的垂怜，李阿姨说她是幸运的，手术很成功。术后，李阿姨了解到了心脏康复，在达到出院要求后就来到了北京瑞华心脏康复中心进行住院康复。
李阿姨说在心脏康复的过程中，改变了自己很多。现在已从住院康复转为门诊康复，经过住院康复后，之前的胸闷、心慌、乏力都好转了，精力和睡眠也比之前好转，从前风风火火雷厉风行的自己，现在变得处事不惊淡定自然许多。
李阿姨也是一个不愿给家人造成负担的人，在所有医护康人员对自己专业的陪伴下，她很开心没有打乱老伴和孩子的工作和生活状态，有专业的陪伴在身边让她感到很安心踏实，也让家人更放心。
谈及2018年对健康的期许，李阿姨说手术后，她只是健康掉队了几个月而已，李阿姨希望通过心脏康复，自己能够正常回归到家庭和社会中去，继续承担起家庭和社会的责任。从心开始，活出心态度！
来自临床心理医生的专业建议
疾病和手术可对患者造成沉重的精神心理压力。疾病使健康人转变为患者，若所患疾病潜在生命威胁还会使其产生紧张和不安，心脏疾病和心脏手术对患者心理的影响深刻而持久，会出现不同程度的焦虑和抑郁症状。
这些心理问题会对身体功能恢复产生不良影响，所以进行规范的心理疏导和治疗是必不可少的。
循证医学证据表明，心脏康复可以提高心血管疾病患者生活质量及改善患者预后。全面的心脏康复包括运动训练、风险管理、社会心理支持、患者教育和临床评估等，其目的是确保慢性或急性心脏病患者恢复最佳的身体、心理和社会适应状态，使他们能够保持或恢复其在社会中的适当地位。
心脏康复不仅是运动治疗，心理指导也是心脏康复的重要组成部分，两者均可有效改善患者的精神压力。研究表明以运动为基础的心脏康复可以改善患者的焦虑和抑郁症状，而涵盖心理支持的心脏康复对精神压力的改善作用则更为显著。
如果患者通过自身调节仍无法改善消极情绪、睡眠障碍及其他心理问题，一定要寻求专业心理医生的帮助。