换瓣手术以后生活中运动的强度

    尽量不要做的太剧烈太长久。因为刚做完手术，身体各项机能都还没有完善，不应该进行剧烈的运动，可以选择饭后散步。按医生的嘱咐，按时吃药，按时护理。等到我们康复到一定的时间，可以一点一点增加运动量。一般运动的强度可以分为三级低强度，中强度以及较大强度。一般来说心瓣膜手术后的运动强度大概是低强度和中等强度。

 

    在伤口的愈合期间，尽量不要做锻炼胸部的运动。手术6周以内尽量不要进行，推动拖拉10公斤以上的重物，例如抱小孩，推移重物，移动家具等等。任何时候都不要屏息，特别是抬举重物或是在上厕所的时候。手术后6个月内，除非得到医生的同意，千万不能进行足球，篮球，网球，这些剧烈活动的运动。运动的强度不要太大，如果在运动过程出现了头晕目眩，应立即停止锻炼，如果出现心绞痛，超过15分钟以上应及时联系医生到医院就诊。刚做完手术后不可以开车，如果医生没有叮嘱不可以爬楼梯，可以进行缓慢的爬楼梯，但是一定不能过快，以免心率过快。另外散步也是很好的一种运动方式。

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