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冠心病患者平时要注意什么

2019-01-28 17:06:05

  冠心病患者午饭后不宜立即午睡。因为饭后大量血流流向胃部,血压降低,大脑供氧明显减少,此时午睡易致大脑供血不足,因此,以先休息20分钟后再上床午睡为宜。

 


冠心病的出现对人们的心理影响很大,也给患者身体造成了很多的危害,所以我们更要关注患上此病后人们需要注意什么,无论是生活习惯以及饮食,都需要人们高度的关注。在平日里,冠心病患者需要注意自己的用药,而且饮食也不要太过油腻,这些都是需要注意的问题。


冠心病患者平时要注意什么


第一,冠心病患者午睡前不要吃得太饱,太油腻。因为太饱使胃膨胀,膈肌升高,影响心脏正常收缩和舒张;太油腻会增加血液黏稠度,加重冠状动脉病变。


第二,冠心病患者午饭后不宜立即午睡。因为饭后大量血流流向胃部,血压降低,大脑供氧明显减少,此时午睡易致大脑供血不足,因此,以先休息20分钟后再上床午睡为宜。


第三,冠心病患者应注意睡姿。冠心病患者睡觉宜采取头高脚低右侧卧位,以减轻对心脏的压力,并防止打鼾。有些冠心病患者喜欢坐着或伏案打盹,这是有害的,因为它会使脑部缺血、缺氧加剧。


第四,同时伴有高血压的冠心病患者睡前忌服降压药。因为人体入睡后的血压比醒时的血压下降20%左右,睡前服药易使心、脑、肾等重要脏器供血不足,促使血小板等凝血物质附着在血管壁上形成血栓,导致缺血性中风。


第五,冠心病病人午睡时间以1小时左右为宜。起床前应先在床上轻轻活动一下手脚,然后再慢慢坐起。用手在心前区和胸部做5至10分钟的自我按摩,可加强血液流动。下床后,最好能立即喝一杯白开水,以补充体内水分,降低血液黏稠度,达到扩张血管和减少血栓形成的目的。


在日常生活里面,除了午睡以及用药的护理,在这里还建议冠心病患者朋友要注意多吃对自己身体有益的食物,比如:玉米以及新鲜的瓜果,都对自己的身体有一定的好处,同时患病期间患者最好是保持适当的运动,提高自己的身体抵抗力,就可以早日康复了。 

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