老年人为了预防动脉硬化，跑步是最为有效的方法。可是有一天，老高在锻炼后回家吃早饭时突然感觉到胸口一阵阵闷痛，伴随着气短、出汗。家人见老高脸色不好，便急忙把他搀到沙发上休息，给他服了老伴的，也没能得到缓解。
一家人匆匆将老高送到医院就诊。医生在一番检查后做出初步诊断，老高患的是冠心病急性下壁心肌梗死，并马上住院治疗。
自己身体一向好好的，怎么一下子就和心肌梗死挂上钩了呢？医生介绍说，这是由于动脉粥样硬化斑块而造成的。在许多中老年或者肥胖者的动脉血管都存在着动脉硬化斑块，硬化斑块保持稳定时，由于斑块突出于血管壁，使血管腔变得狭窄，血流无法顺畅通过，所以只是造成心脑组织慢性缺血。
动脉硬化斑块如果在寒冷刺激、情绪激动等因素的影响下破裂，就像一座火山一样“喷发”，碎裂的血脂、血栓等物质就会堵塞住心脑血管狭窄的地方，引发心肌梗死、脑梗死，像老高就是堵住了供应心脏下壁营养的血管，如果不是及时送医院抢救，肯定有生命危险。
